14 ALTIN KURAL İLE HASTALIKLARA KARŞI ÖNLEM ALIYORUZ

T.C. Sağlık Bakanlığı, yeni nesil korona virüsü olarak belirtilen ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından da pandemi olarak sınıflandırılan COVID-19 virüsü hakkında kişisel korunma için 14 önemli kuralı yayınladı. Ellerinizi Sık Sık Yıkayın Soğuk Algınlığı Belirtisi Gösteren Kişilerden Uzak Durun Bulunduğunuz Ortamı Havalandırın Kıyafetlerinizi 60-90 Derece Sıcaklıkta Yıkayın Belirtiler var ise maske takarak sağlık kuruluşuna başvurun Ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın Yurt dışı dönüşlerinizde ilk 14 günü evde geçirin Öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burnunuzu mendil ile kapatın Yurt dışı seyahatlerinizi erteleyin ya da iptal edin Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjan ile her gün temizleyin Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının Soğuk algınlığı belirtiniz var ise yaşlılardan ve kronik hastalardan uzak durun ve maskesiz dışarı çıkmayın Kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.

Devamı

DOĞRU EL YIKAMA NASIL YAPILIR?

Elleri temizlemek amacıyla uygulanan doğru teknik. Şu aşamalardan oluşur:1. El yıkama öncesinde yüzük, saat gibi aksesuarlar çıkarılır. 2. Akan su altında eller ıslatılır. 3. Bilekler, avuç içi, ellerin sırt ve parmak araları ile tırnakların kenar ve uçları sabun ile köpürtülerek en az 20 saniye süreyle kuvvetlice ovuşturulur. 4. Eller su altında iyice durulanır. 5. Eller bileklerden başlayarak kâğıt havlu ile kurulanır. 6. Aynı kâğıt havlu ile musluk kapatılır.Açıklama: Elleri temizlerken antibakteriyel içeren sabun kullanmaya gerek yoktur, normal sabun yeterlidir. Ellerin su ve sabunla yeterli sürede, doğru teknikle (elin her tarafına sabun ve su değecek şekilde) yıkanması korunmayı artırmak için önemlidir.

Devamı